Yasal Uyarı: Bu sitede yayınlanmakta olan tüm yapıtlar eser statüsünde olup 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır. Sitede bulunan yazı ve görsellerin site sahibinden izin alınmadan ve kaynak gösterilmeden kopyalanması ve kullanılması yasaktır.
Su Tereli Güz Salatası
Kışa Özel Sarımsak Çorbası
Glutensiz Balkabaklı Pankek
Delice Bir Tutku : Delice Siyah Zeytin Yapımı
Sebzeli Omlet Keki
Ekşili Baklalı Filiz Sarması
ZEYTİN SİRKESİ
Probiyotik Kapari Turşusu
Zerdeçallı Karnabahar Pilavı
Besin Değeri Yüksek Egzotik Bir Lezzet: Guakamole
Fermente Gıdalar
Delice Bir Tutku : Delice Siyah Zeytin Yapımı
ZEYTİN SİRKESİ
Probiyotik Kapari Turşusu
Fermente Soğan
Kızılcık Tarhanası
Fermente Zencefil
Fermente Karpuz Sodası
Fermente Salsa Sos ( Glutensiz,Vegan )
Biberiyeli Fermente Krakerler (Glutensiz)
Brokoliyi Nasıl Yiyelim?
Glutensiz
Glutensiz Alaca Çorbası
Glutensiz Balkabaklı Pankek
Delice Bir Tutku : Delice Siyah Zeytin Yapımı
Sebzeli Omlet Keki
Ekşili Baklalı Filiz Sarması
Probiyotik Kapari Turşusu
Zerdeçallı Karnabahar Pilavı
Besin Değeri Yüksek Egzotik Bir Lezzet: Guakamole
Fermente Soğan
Karnabahar Kuskus
Kestaneli Balkabağı Çorbası
Çorba tariflerine ara verdim diye yapmıyorum zannetmeyin. Mevsiminde oldukça lezzetli , besleyici mi besleyici bir kış çorbası daha. Kokusuyla , dokusuyla , üstelik glutensiz ve kazeinsiz oluşuyla çok sevdiğimiz bir tarif. İşin içine fırınlanmış kestaneler de...
Avokadolu Tart (Şekersiz , Glutensiz, Vegan)
Çok basit, pratik, maliyetsiz ,nefis çiğ vegan bir tarif . Spordan önce 1 bar ihtiyacınız olan tüm enerji için yetiyor. Bir güzelliği de hepsini bitirmek zorunda değiliz. Üstelik dondurucuda saklanıyor .5 dakikada çözdürülüp her daim mutfakta hazır bir tatlınız...
Ayurvedik Ev Reçetesi : Altın Süt
Hayatımıza sonradan girse de vazgeçmemiz artık mümkün değil. Ayurvedik tıpta binlerce yıldır ilaç olarak kullanılan zerdeçalın faydalarını saya saya bitiremiyoruz.Lütfen bu yazımıza bir göz atın . Günlük diyetimize sokmanın pek çok yolunu da bulmuştuk zaten....
Ev Yapımı
ZEYTİN SİRKESİ
Fermente Karpuz Sodası
Eski Bir Dost : Kışlık Kahvaltılık Acı Biber Sosu
Sadece Zeytin Yemek İçin : Evde Yeşil Zeytin Nasıl Yapılır ?
Hazır Çorbanın Hası : Ayrıntılı Tarhana Yapımı
Fermente Zencefil Gazozu
Mutfakta Mis Kokular : Ev Yapımı Enzimli Çok Amaçlı Temizleyici
Bir Lezzet Sırrı : Ev Yapımı Sebze Suyu
7 Adımda Evde Organik Sirke Yapımı
Güneş enerjisiyle salça nasıl yapılır?
Kahvaltılar
Glutensiz Balkabaklı Pankek
Sebzeli Omlet Keki
Detoks Kahvaltı
Geceden Yulaf / Buğday Ezmesi
Limonlu Lorlu Pankek ( Unsuz , Şekersiz )
Fabrika Ayarlarına Dönmek İçin : Karalahana ,Kivi Juice
Yemiyorsanız İçin : Karalahana,Armut,Zencefil Suyu
Antioksidanların Kralı:Böğürtlenli Smoothie
Süper Yeşil Smoothie Tabağı (Vegan,Glutensiz)
3 Malzeme 5 Dakika : Ahududu Chia Marmeladı (Rafine Şekersiz )
Çorbalar
Kışa Özel Sarımsak Çorbası
Kızılcık Tarhanası
Kestaneli Balkabağı Çorbası
Turuncu Direniş : Portakallı Zencefilli Havuç Çorbası
Herkes Kereviz Yesin Diye : Elmalı Kereviz Çorbası
Zencefilli Nohutlu Pazı Çorbası (Glutensiz, Vegan)
Bademli Közlenmiş Biber Çorbası
Hazır Çorbanın Hası : Ayrıntılı Tarhana Yapımı
Ispanak Brokoli Çorbası
Pancar ve Lahananın Aşkı : Rus Borş Çorbası
Mezeler ve Soslar
Besin Değeri Yüksek Egzotik Bir Lezzet: Guakamole
Fermente Soğan
Fermente Palamut
Köz Biberli Humus
Nar Ekşili Semizotu
Fermente Salsa Sos ( Glutensiz,Vegan )
Eski Bir Dost : Kışlık Kahvaltılık Acı Biber Sosu
Nohutsuz Humus : Hibeş
Büyük Buluşma : Probiyotikli Elma Pancar Sosu
En Sevdiğim : Pancarlı Humus
Sebzeler
Zerdeçallı Karnabahar Pilavı
Karnabahar Kuskus
Sebze Ekmekleri
Brokoliyi Nasıl Yiyelim?
Ayvalı Kereviz Carpaccio (Karpaçyo )
Hafifliğin Adı : Karnabahar Pizzası (Glutensiz )
Protein Küpü : Bezelyeli Kinoa Çörekleri
Fırında Puf Kabaklar
Tam Mevsiminde : İç Baklalı Enginar
Yazın Habercisi : İmambayıldı
Tahıllar / Bakliyatlar
Ekşili Baklalı Filiz Sarması
Isla – Filizlendir – Mayala
Küçük Yeşil Dev Adamlar : Maş Fasulyesi Piyazı
Pancarlı Börülce Salatası
Yöresel Bir Tat : Fellah Köftesi
Kefirli Buğday Aşı Çorbası
Etli Keşkek
Narlı Çörekotlu Avokado Humus
Tatlılar
Salepli Chialı Dondurma
Glutensiz Havuçlu Muffin
Chialı Hurmalı Muzlu Kek (Glutensiz , Şekersiz ,Vegan)
Unsuz Balkabağı Keki (Glutensiz , Şekersiz , Vegan)
Hurmalı Balkabaklı Chia Puding ( Glutensiz , Vegan ,Şekersiz)
Pratik Elmalı Muffin ( Unsuz , Şekersiz)
4 Malzeme 5 Dakika : Muz Kek (Vegan, Glutensiz ,Şekersiz)
Kakaolu Avokado Pastası ( Vegan , Şekersiz)
Unsuz Tahinli Kurabiye
Zencefilli Trüfler ( Glutensiz , Şekersiz, Vegan )
Fırında Puf Kabaklar
Glutensiz Tarifler, Sebzeler, yaz
Mevsimi geçmeden puf puf kabak mücverler fırında bizi bekler .Sevgili Gül Günizi tarifiyle. Malzemeler 2 kabak (yıkanmış, soyulmuş, rende ya da rondo ) 5 sap kadar yeşil soğan (ince kıyılmış) 1/2 demet dereotu (ince ince kıyılmış) 1 yumurta 2 diş sarımsak (ezilmiş)...
Meyveli Yulaflı Kurabiye ( Şekersiz,Unsuz )
Atıştırmalıklar, Tatlılar, Vejetaryen, yaz
Gluten sorunu olmayanların , spor yapanların ve çocuklu evlerin bulundurmak isteyebilecekleri türden bir kurabiye. Ülkemizdeki yulaflar ne yazık ki glutenli .Bu tarifin özel diyet versiyonunu da deneyip sonucu yazarım. Dışarda yiyecek pek şey bulamadığımdan...
Hazır Çorbanın Hası : Ayrıntılı Tarhana Yapımı
Çorbalar, Ev Yapımı, Fermente Gıdalar, Vejetaryen, yaz
En güzel yaz sebzeleri biraraya gelip kış soğuklarında içimizi ısıtsın diye bu senenin tarhana operasyonunu sizlerle de paylaşıyorum.Yazlıkta bol güneş, yanımda da tecrübe ve yardımlarını cömertçe sunan bir anne olunca hayat bana güzel. Annem Sahavet Acar'a bu...
Dondurmalı Yulaf
Atıştırmalıklar, Çiğ Vegan, Kahvaltılar, Tatlılar, Vegan Tarifler, Vejetaryen, yaz
Şu sıralar yulaflı kahvaltıların yaz versiyonlarından başka canımın çektiği birşey yok.Çeşitle çeşitle bitmiyor. Kakaolu , çilekli , böğürtlenli en favorilerden.Bunun için buzlukta dilimlenmiş muz ,böğürtlen ,frambuaz gibi meyveler bulundurmak yeterli. Yulaf...
Muhteşem Üçlü : Pancar,Elma,Havuç
Çiğ Vegan, Featured, Glutensiz Tarifler, İçecekler, ilkbahar, kış, sonbahar, Vegan Tarifler, Vejetaryen, yaz
Sürekli okuyucularımız blogda en fazla tarifi olan sebzelerden birinin pancar olduğunu bilirler. Listelerde adı pek geçmese de kesinlikle benim "super food" listemde yer almakta kendisi. Pancarı yediğimiz kadar içiyoruz da . Daha önceki tariflere göz atmak...
Fermente Zencefil Gazozu
Çiğ Vegan, Ev Yapımı, Fermente Gıdalar, Glutensiz Tarifler, İçecekler, sonbahar, Vegan Tarifler, Vejetaryen, yaz
Zencefilin tüm iyiliği ile fermentasyonun faydalarını birleştiren sağlıklı bir alternatif içecek. Bizde pek bilinmese de yurtdışında hazırı çok yaygın içiliyormuş.Yaz günlerinde buzlu versiyonları çok iş görebilir. Bu içeceği fermente etmeden de yapmak...
Yasal Uyarı: Bu sitede yayınlanmakta olan tüm yapıtlar eser statüsünde olup 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır. Sitede bulunan yazı ve görsellerin site sahibinden izin alınmadan ve kaynak gösterilmeden kopyalanması ve kullanılması yasaktır.
En Son Yorumlar