Sebze, meyve,sağlıklı yağlar ,yağlı tohumlar ve süper yiyecekleri aynı tabakta buluşturduk .Sabah kahvaltısında kaşıklamaya doyamadık.Yoğun bir haftaya glutensiz ve enerjik başladık .

Malzemeler

2 avuç dolusu organik ıspanak
1 donmuş muz
1/2 olgun avokado
5 adet cholorella
1/2 su bardağı kaju sütü (ya da ne isterseniz)

Üzeri için:
goji yemişi
chia tohumu
donmuş böğürtlen
hindistan cevizi rendesi
keten tohumu
ay çekirdeği
kabak çekirdeği

Yapılışı

Malzemeler akşamdan hazırlanır. Sabaha sadece rondolamak kalır.

Afiyet Olsun

 

12

Yorumlar