En son ne zaman karnınız ağrıyıp gözünüzden yaş gelene kadar, katıla katıla güldünüz?

O kahkahanın ardından gelen fiziksel rahatlamayı ve ruhsal hafiflemeyi hatırlıyor musunuz?

Çok yeni bir bilgi değil ancak genelde göz ardı edilen bir gerçek:  Araştırmalar kahkahanın olumlu etkilerinin bunların da ötesinde olduğunu gösteriyor.

Mizah duygusunun ve kahkahanın, kişinin sadece kendisine değil, sosyal çevresine ve hastaların iyileşme süreçlerine de olumlu etkisi olduğunu, konusu gerçek bir hikayeden alınmış olan Patch Adams filminden de hatırlayacaksınız.

Mizah ve güldürü, bugün hastaların  fiziksel ve psikolojik sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olmak, hayat kalitelerini arttırmak amacı ile profesyonel tedavilerinin bir parçası olarak kullanılıyor; mizah terapisi, kahkaha terapisi, palyaço terapisi, kahkaha yogası isimleri altında…

Bu konuda araştırmalarına en çok atıfta bulunulan doktor günde en az 15 dakikayı gülmeye ayırın diyor…

Yorumlar