“Kadının şifresi endokrin sistemidir”, diyor Alissa Vitti.

Ve bu hormon sistemi gayet tahmin edilebilir bir yapıda esasen.

İşler iyi gidiyorken nasıl çalışacağı ve neler olacağı belli sisteminizde, tıpkı işler kötü gittiğinde nasıl kırılıp döküleceği, neler yaşatacağı gibi.

İşte o yüzden aldığı teşhisin adı ne olursa olsun, hormonal problemlerin tedavisinde bir kadından diğerine aynı fonksiyonel yaklaşım işe yarıyor müjdesini de ekliyor Vitti, Woman Code adlı kitabında.

Yaşam statik düz bir çizgide nasıl ilerlemiyor, doğa sürekli dairesel bir döngüyle çalışıyorsa, kadınların kendi aylık döngülerini anlamaları, anlamlandırmaları ve yaşam tarzlarını bu akışa göre düzenlemeye çalışmaları da, düzenli ve sorunsuz adet dönemleri en belirgin sonucu olmak üzere hormonal sağlık ve fertilite beklentilerimiz için elzem gözüküyor.

İşte Alissa’dan bizlere 4 aşamalı aylık döngümüzün menstrual fazında kendi gözlemlerimizden yola çıkarak yapabileceğimiz yorumlara kısa bir örnek.

 

Hormon-Al 

Yorumlar