Yasal Uyarı: Bu sitede yayınlanmakta olan tüm yapıtlar eser statüsünde olup 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır. Sitede bulunan yazı ve görsellerin site sahibinden izin alınmadan ve kaynak gösterilmeden kopyalanması ve kullanılması yasaktır.
Vitamingiller
her iki beyni de besler
Gerçek Yiğecekler
Cras semper dictum lectus ac bibendum. Sed id massa vel lorem laoreet molestie. Nullam vulputate lacus at mauris molestie porttitor.
Lorem Ipsum
Cras semper dictum lectus ac bibendum. Sed id massa vel lorem laoreet molestie. Nullam vulputate lacus at mauris molestie porttitor.
Lorem Ipsum
Cras semper dictum lectus ac bibendum. Sed id massa vel lorem laoreet molestie. Nullam vulputate lacus at mauris molestie porttitor.
Hurmalı Balkabaklı Chia Puding ( Glutensiz , Vegan ,Şekersiz)
Günün tüm kasvetini bir nebze olsun hafifletmesi umuduyla . Yoğun lif , A vitamini , protein, antioksidan , omega3 , sağlıklı yağlarla dolu bir tatlı. Dün instagrama koyunca soranlar oldu . Burada da bulunduralım . Malzemeler 1 su bardağı balkabağı ( haşlanmış,...
Pancarlı Kinoa Salatası
Müthiş lezzetli , doyurucu ,besleyici , önceden hazırlamaya ve taşımaya uygun bu salata en sevdiğim pancarı bol bol yemek için de şahane bir fırsat sunuyor . Ne kadar zenginleştireceğimiz hayal gücümüze kalmış . Özellikle hafif akşam yemekleri için başlı başına bir...
Detoks Kahvaltı
İyi kalite bir sütle mayalanan ev yoğurduna karıştırılarak lezzetli , sağlıklı ve arındırıcı özellikleri olan çok pratik bir kahvaltı yapabiliriz. Ayrıca yoğun gün tempomuzda bu türden ürünleri kullanmak için fırsat ve ortam yaratamadığımız da düşünülürse gayet...
Fermente Palamut
Evet Lakerda . Herşey aklıma gelirdi de evde lakerda yapmak isteyebileceğim gelmezdi doğrusu . Ama gördüğünüz üzere fermentasyon gayet renkli bir dünya , dalınca çıkılmıyor . Olay tam olarak şöyle gelişti aslında. İnstagram hesabımdan da bahsetmiştim pek de palamut...
Pratik Elmalı Muffin ( Unsuz , Şekersiz)
Malzemeler 2 cup yulaf unu ( yaklaşık 4 aida çay bardağı ) 2 orta ezilmiş muz 2 yumurta 1 cup yoğurt 1 orta rende elma 1.5 çay kaşığı karbonat 1 -2 tatlı kaşığı tarçın istenirse vanilya istenirse 2 çorba kaşığı hurma püresi , bal ,pekmez ,kuru üzüm vs ...
4 Malzeme 5 Dakika : Muz Kek (Vegan, Glutensiz ,Şekersiz)
Pratikçilerin yine bayılacağı türden Arman'ın çok sevdiğimiz bir tarifi .Soğuk soğuk , kremsi dokusu ile tatlı isteğinizi çabuk yoldan bastıracak şekilde . Un , şeker ,süt, yumurta yok haliyle pişirme de yok 🙂 Olanlar şunlar : Malzemeler 3 olgun yerli muz 1 cup ev...
[erq]
Contact Us
Yasal Uyarı: Bu sitede yayınlanmakta olan tüm yapıtlar eser statüsünde olup 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanunu kapsamında korunmaktadır. Sitede bulunan yazı ve görsellerin site sahibinden izin alınmadan ve kaynak gösterilmeden kopyalanması ve kullanılması yasaktır.
En Son Yorumlar