Yazar: Asuman Akcan

Giysileriniz ve Ev Tekstiliniz Ütü Gerektirmeyen Kumaştan mı?

Pamuk liflerini moleküler düzeyde birbirine bağladığı, buna bağlı olarak tekstili sertleştirdiği belirtiliyor. Dolayısı ile kırışma önleniyor. Yarattığı en yaygın sıkıntı çoğunlukla alerjik bünyelerde görülen kontakt dermatit; deride temas yolu ile oluşan reaksiyon. Kullanıldığı sürece salınımı devam ediyor. Hava almadığı için ve kaşındırıcı olabildiğinden pek sağlıklı ve rahat giyim imkanı sağladığı da söylenemez. Nem ve terlemenin de kimyasalın salınmasında etkili olabileceği belirtiliyor. Öte yandan, mesleki olarak yüksek miktarlara maruz kalanlar açısından en büyük sorun kanserojen olması. Üstelik besin zincirine de bulaşan bir kimyasal. Neden mi bahsediyoruz? Formaldehit. Bu risklerin, elimizde olmadan temas ettiğimiz diğer formaldehit kaynaklarına bağlı olarak birikimli maruziyet sebebi...

Read More

Besin Değeri Yüksek Egzotik Bir Lezzet: Guakamole

  Guacamole (guakamole), anavatanı Meksika olan avokado meyvesini temel alan, Meksika mutfağına özgü bir garnitürdür. Izgara yahut tavada sote edilen kırmızı et ve tavuk eti ile, gerek tabakta gerekse dürüm içinde, çok uyumludur. Doğal olarak bol yağlı ve lifli olmasından ötürü doygunluk hissini çabuk sağlar. Başarılı bir guakamole için en önemli ölçüt kararında olgun avokado seçmektir; taş gibi sert olmamalı (koyu yeşil kabuk), hafifçe bastırınca kabuk pörsümüş halde çökmemelidir (koyu kahverengi kabuk). İdeal olgunluk, kabuk kahve-yeşil rengini korurken bastırdığınızda meyvenin şeklini bozmayan bir yumuşaklık hissettiğiniz durumdur. Emin olamıyorsanız guakamole için tercihinizi yumuşak olandan yana kullanın. (Tam olgunlaşmamış avokadolar hamlık...

Read More

Memede Fibrokistik Değişiklikler

İnsan vücudu, hala pek çok sırrına erişilememiş, akıl almaz bir denge içinde çalışıyor. Ne ilginçtir ki aldığımız bir soluğun bizi nasıl hayatta tuttuğuna bile kafa yormadan geçinip gidiyoruz. Taa ki bir gün vücudumuzun bir köşesi aşina olmadığımız bir uyarı verene kadar. Farklı konulardaki paylaşımlarımızda ağrının –ilaçlarla bastırılması gereken değil, kulak verilmesi gereken- vücudumuzun bize vermeye çalıştığı bir işaret olduğunu dile getirmiştik. Benzer şekilde, her ay en kısası bir hafta süren fibrokist kaynaklı ağrıları, hassasiyetleri de sağlığımızla ilgili bir gösterge olarak algılamamız gerekiyor. Fibrokistler tekrar tekrar karşımıza çıksalar da bu dönemi rahat geçirmemize yardımcı olacak uygulamalar da mevcut. Dolayısı ile dosyamızda...

Read More

Vitamingiller Podcast

Reklamlar

Bizi Takip Edin

Facebook

DOKTORLARA YÖNELİK KİTAP DUYURUSU ..." KRONİK HASTALIKLARA YAKLAŞIMDA YENİ BİR SİSTEMATİK :FONKSİYONEL TIP"

Dr. Mustafa Atasoy'un (beslenmebülteni forumdan "DiamondBlade"(Fonksiyoneltip) olarak da tanıyabilirsiniz :) ) "Kronik Hastalıklara yaklaşımda yeni bir sistematik: Fonksiyonel Tıp" adlı kitabı basıldı

Kitabın hedef kitlesi doktorlar, onlara yönelik yazılmış.Dr. Mustafa Atasoy "Bu kitabı, mesleğinde yolunda gitmeyen ya da eksik bir şeyler varsa bunu görecek, söyleyecek, düzeltecek ve tamamlayacak cesarete sahip meslektaşlarıma ithaf ediyorum" diyor.

Bu nedenle kitapçılarda ya da online satışı yok hocamız bakış açısını bu kitap genelinde yansıtmaya çalıştığım yaklaşım, Cleveland Clinic bünyesinde faaliyet gösteren Institute for Functional Medicine (IFM) ekolüdür. diye belirtiyor.

Kitabın tıp camiasına hayırlı olmasını diliyoruz.

KİTABIN "Giriş" ve "İçindekiler" BÖLÜMLERİNİ İNDİRMEK İÇİN www.dosyaupload.com/Lk4 LİNKE TIKLAYINIZ.

Kitabı edinmek isteyenler facebook'ta "Fonksiyonel Tıp Kitabı" adındaki sayfaya www.facebook.com/Dr.MustafaAtasoy/ girebilir ya da 0505-758 24 07 numaralı telefondan Nezahat Hanım'a ulaşabilir.

Bu kitapta ana akım tıptaki otomatikleşmiş ilaç kullanımı davranışına eleştirel bir bakış göreceksiniz. Bu, kesinlikle “ilaçlar her zaman her durumda yanlış seçenektir, onları çöpe atabiliriz” anlamına gelmiyor. İlaç kullanımının uygun olduğu çok fazla durum ve safha var. Sorun, elimizdeki tek silah türünün ilaçlar zannedilmesinde! Başta yiyecek seçimleri olmak üzere, çevresel faktörlerin genlerle ilişkileri, uyku ve hipotalamo-hipofizer-adrenal stres yanıtı sistemlerinde yapılacak düzenlemeler, hasta bireyin metabolizmasına has mikrobesin eksiklerini açığa koyarak yapılacak besin destekleri, detoksifikasyon ve biyotransformasyon sistemini desteklemek, hastalığın altında yatan biyolojik sistemleri kemiren tetikleyici ve sürdürücülerin hastanın yaşam stilinden elimine edilmesi gibi, ilaçlardan daha süratli değil, ama çok daha temel ve güçlü ve gerçek silahların yok sayılmasında.

FT klinisyeninin kafasındaki soru, alışıldık “Önümdeki hastalığın ismi ne?” sorusu değildir. Kafasını meşgul eden sorular çok başkadır:

* Organizmada ortaya çıkan bu durumun nedeni ne?
* Bu duruma neler katkı veriyor?
* Vücudun kendini iyileştirme mekanizmalarının işlerliği ne durumda?
* Vücudun bu işlevinde yetersiz kalmasına neden olan biyolojik sistem disfonksiyonları neler?
* Vücudun bu işlevine destek olmak için bu organizmanın: 1) Kurtulması gereken şeyler var mı, 2) Karşılanmamış bir gereksinimi var mı?
* Hastanın neden hastalandığı ve nasıl iyileşeceğini anlaması için ihtiyacı olan bilgi düzeyi nedir?
* Hastanın fiziki hastalığının, psikolojik ve ruhsal durumu ile ilgisi nedir?
...

DOKTORLARA YÖNELİK KİTAP DUYURUSU ..." KRONİK HASTALIKLARA YAKLAŞIMDA YENİ BİR SİSTEMATİK :FONKSİYONEL TIP" Dr. Mustafa Atasoy'un (beslenmebülteni forumdan "DiamondBlade"(Fonksiyoneltip) olarak da tanıyabilirsiniz :) ) "Kronik Hastalıklara yaklaşımda yeni bir sistematik: Fonksiyonel Tıp" adlı kitabı basıldı Kitabın hedef kitlesi doktorlar, onlara yönelik yazılmış.Dr. Mustafa Atasoy "Bu kitabı, mesleğinde yolunda gitmeyen ya da eksik bir şeyler varsa bunu görecek, söyleyecek, düzeltecek ve tamamlayacak cesarete sahip meslektaşlarıma ithaf ediyorum" diyor Bu nedenle kitapçılarda ya da online satışı yok hocamız bakış açısını bu kitap genelinde yansıtmaya çalıştığım yaklaşım, Cleveland Clinic bünyesinde faaliyet gösteren Institute for Functional Medicine (IFM) ekolüdür. diye belirtiyor Kitabın tıp camiasına hayırlı olmasını diliyoruz KİTABIN "Giriş" ve "İçindekiler" BÖLÜMLERİNİ İNDİRMEK İÇİN www.dosyaupload.com/Lk4 LİNKE TIKLAYINIZ Kitabı edinmek isteyenler facebook'ta "Fonksiyonel Tıp Kitabı" adındaki sayfaya www.facebook.com/Dr.MustafaAtasoy/ girebilir ya da 0505-758 24 07 numaralı telefondan Nezahat Hanım'a ulaşabilir. bu kitapta ana akım tıptaki otomatikleşmiş ilaç kullanımı davranışına eleştirel bir bakış göreceksiniz. Bu, kesinlikle “ilaçlar her zaman her durumda yanlış seçenektir, onları çöpe atabiliriz” anlamına gelmiyor. İlaç kullanımının uygun olduğu çok fazla durum ve safha var. Sorun, elimizdeki tek silah türünün ilaçlar zannedilmesinde! Başta yiyecek seçimleri olmak üzere, çevresel faktörlerin genlerle ilişkileri, uyku ve hipotalamo-hipofizer-adrenal stres yanıtı sistemlerinde yapılacak düzenlemeler, hasta bireyin metabolizmasına has mikrobesin eksiklerini açığa koyarak yapılacak besin destekleri, detoksifikasyon ve biyotransformasyon sistemini desteklemek, hastalığın altında yatan biyolojik sistemleri kemiren tetikleyici ve sürdürücülerin hastanın yaşam stilinden elimine edilmesi gibi, ilaçlardan daha süratli değil, ama çok daha temel ve güçlü ve gerçek silahların yok sayılmasında FT klinisyeninin kafasındaki soru, alışıldık “Önümdeki hastalığın ismi ne?” sorusu değildir. Kafasını meşgul eden sorular çok başkadır: * Organizmada ortaya çıkan bu durumun nedeni ne? * Bu duruma neler katkı veriyor? * Vücudun kendini iyileştirme mekanizmalarının işlerliği ne durumda? * Vücudun bu işlevinde yetersiz kalmasına neden olan biyolojik sistem disfonksiyonları neler? * Vücudun bu işlevine destek olmak için bu organizmanın: 1) Kurtulması gereken şeyler var mı, 2) Karşılanmamış bir gereksinimi var mı? * Hastanın neden hastalandığı ve nasıl iyileşeceğini anlaması için ihtiyacı olan bilgi düzeyi nedir? * Hastanın fiziki hastalığının, psikolojik ve ruhsal durumu ile ilgisi nedir?

View on Facebook

Pin It on Pinterest