Ekşili Baklalı Filiz Sarması

Bol proteinle dolu sağlıklı ,  doyurucu ve gerçekten lezzetli glutensiz bir ev yemeği . Sarmak zor geliyorsa doldurun. Gaz yok , şişkinlik yok.Daha ne olsun . Filizlerin neden ve nasıl yapılacağını ,  sevgili Asuman’ın hazırladığı şahane detaylı  e-kitabımızda blogta ücretsiz okuyabilirsiniz. ISLA-FİLİZLENDİR-MAYALA  .. Malzemeler 1 su bardağı mercimek filizi 1/2 su bardağı karabuğday filizi 1/2 su bardağı maş fasulyesi filizi 1 su bardağı iç bakla 2 orta boy kuru soğan 1/2 demet maydanoz 1 çorba kaşığı ev yapımı salça 1 çorba kaşığı biber salçası 3 çorba kaşığı nar ekşisi 1 tatlı kaşığı karabiber , tuz , kimyon, acı pul...

Read More